Настройся на лучший день | медитация для спокойного пробуждения

Эта медитация поможет вам настроить мысли на сегодняшний день, почувствовать своё состояние и услышать, что день хочет от вас. Вы мягко входите в утро, снимаете внутреннее напряжение и находите ясность, которая сопровождает вас весь день. Мы пройдем через визуализацию, работу с ощущениями и контакт с телом, чтобы вы почувствовали энергию, цвет и настроение своего дня. Медитация подходит как для новичков, так и для тех, кто практикует осознанность ежедневно. Если видео поможет вам настроиться — поддержите канал подпиской и оставьте комментарий 💛 ✨Хочешь узнать свои таланты, сильные стороны и где твои деньги? Получи бесплатный разбор по фото в боте Виктории Шерстобитовой прямо сейчас: Добро пожаловать в пространство ясности и честности ❤️ Эта практика помогает: • Помогает мягко войти в день без тревоги и напряжения • Настраивает мысли, тело и эмоциональное состояние • Дает ясность, какой энергии просит сегодняшний день • Помогает услышать себя и выбрать нужное состояние • Создает внутреннюю опору и контакт с собой Слушайте в тишине или в наушниках — эта медитация лучше всего работает, когда вы полностью в контакте с собой. Если почувствовали новое состояние или пришёл важный образ — напишите в комментариях, что открылось. Ваши отклики помогают создавать ещё более глубокие медитации. #саморазвитие утренняя медитация медитация на сегодняшний день медитация для ясности как настроить мысли утром медитация для спокойствия практика осознанности утром медитация для энергии...