Как сделать тренажер для гиперэкстензии своими руками #14

Укрепление мышц спины в домашних условиях. Видеокурс позволит сделать тренажер своими руками. Хочу предложить модель тренажера для гиперэкстензии, не уступающую по возможностям снарядам с тренажерных залов и фитнесс-центров. Давно задумывал смастерить тренажер для укрепления спины, но варианты только лишь с наклонным , либо лишь с горизонтальным положением не устраивали и казались даже ущербными, здесь же можно регулировать угол. Также есть возможность отрегулировать положение упора для ног в зависимости от роста. ТОЛЬКО ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ, ЧТО ТАКИЕ НАГРУЗКИ ПОДХОДЯТ ДАЛЕКО НЕ ВСЕМ, ЛЮДЯМ С МЕЖПОЗВОНОЧНЫМИ ГРЫЖАМИ ЛУЧШЕ ИСКЛЮЧИТЬ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ. Спрашивайте, комментируйте, буду признателен любому виду внимания. #тренажер