BUNGEE FITNESS - Академия танца

Банджи – самый небанальный фитнес в воздухе. Эффектный и эффективный, в котором есть все что нужно: безопасность интенсивная нагрузка драйв полета Тренируемся при помощи прикрепленного к потолку троса, который обычно используется при прыжках с небоскребов, высоченных мостов и скал. Только здесь, вам не нужно преодолевать страх бездны. Будет лишь удовольствие от свободного парения и мощная прокачка всего тела. Смотрите сами: 1000 Ккал сжигается за 1 час тренировки. К примеру, при занятии аэробикой то же количество калорий тратится за 5 часов. Ваше тело максимально включается в работу при смене высоты, в прыжках и полетах. Ведь перед ним стоит интересная задача – удерживать равновесие в постоянно меняющихся положениях. Поэтому в работу подключаются мышцы-стабилизаторы, которые сложно «достать» и прокачать. При всей интенсивности тренировки здесь максимально снижена ударная нагрузка на позвоночник и суставы. Тросы подбираются индивидуально. Мы учитываем ваш вес, физическую подготовку и подбираем подходящее оборудование. Занятия проходят в мини группах. Приготовьтесь испытать незабываемые эмоции. Когда еще вы будете летать и танцевать под музыку, словно звезда шоу или киногерой. Форма одежды: удобная, не сковывает движения, закрывает спину, поясницу и ноги. Под динамичную музыку вы постепенно разогреетесь, растянетесь и выучите элементы, которые будете исполнять на различной высоте. Затем соедините их в настоящую танцевальную комбинацию. Поверьте, тренировка пройдет интенсивно...