💪Белковый Бум: Гречка и Красная Фасоль — Идеальный ужин!

Ищете вкусное и насыщенное белком блюдо? Попробуйте этот рецепт гречки с красной фасолью в томатном соусе! Вкусное низкокалорийное сочетание, полное белка! Идеально подходит для вегетарианцев и любителей фасоли. Продукты: 1 стакан (250 мл) гречневой крупы 550 мл горячей воды 200 грамм консервированной красной фасоли 1 морковь 1 лук 3 ст. л. оливкового или подсолнечного масла 1 ст. л. томатной пасты 1 ст. л. кетчупа соль, острый перец по вкусу 0,5 ч. л. молотой зиры Переходите по ссылке на мой канал, чтобы не пропустить другие замечательные рецепты: #вкусныерецепты #безглютеновый