Коло-Вада: выход из голода

При выходе из голода на Коло-Ваде следует выбирать лёгкую пищу: 1. Овощи, зелень - это могут быть просто нарезанные овощи, салаты или овощные супы. 2. Сыры - разные сорта в небольшом количестве. 3. Пумперникель - особый хлеб с низким гликемическим индексом. Не набрасывайтесь на еду в первый день после 4-х дней голодания. Не ешьте мясо в первые 1-2 дня: оно будет тяжеловато для вашего отвыкшего желудка. Заселите кишечник сначала полезными бактериями (Супер Флора), а они растут на клетчатке (овощи), и дайте кишечнику ферменты (Ассимилятор) для облегчения переваривания пищи. Это 3-й этап Коло-Вады. Через 3-5 дней ваш кишечник будет полностью восстановлен в новом отличном качестве. #здоров_с_Inna_Schnar