Деградируют тазобедренные суставы, колени и стопы? Восстановите баланс между мышцами ног

Аватар автора
Укрепление Здоровья
Показано специальное упражнение для поочередного растягивания и напряжения главных мышц ног: икроножной, передней большеберцовый, квадрицепса бедра, большой ягодичной. Они влияют на состояние и работу тазобедренных суставов, колени и стоп. Чтобы суставы были здоровыми, важно усилить слабые мышцы, расслабить перенапряжённые.

0/0


0/0

0/0

0/0