Утренний комплекс: Йога, Дыхание и Простукивание для Энергии и Баланса | Приветствие Солнцу

Аватар автора
Черные коты
Начните свой день с этого утреннего комплекса, который включает йогу, дыхательные практики и простукивание тела для разогрева. Мы изучим основные асаны и проведем приветствие солнцу, добавляя элементы скруток и балансировки. Эта практика поможет Вам зарядиться энергией, улучшить гибкость и настроиться на позитивный лад на весь день. Присоединяйтесь к нам и откройте для себя гармонию тела и духа! #SelfCare

0/0


0/0

0/0

0/0

Скачать популярное видео

Популярное видео

0/0