Гречневая диета с кефиром. Похудей за 14 дней

Сегодня рассмотрим с вами гречневую диету с кефиром. Гречневая диета с кефиром значительно выделяется на фоне не только всех гречневых, но и любых других систем похудения. __________________ Видео про другие гречневые диеты: __________________ Гречневая диета пользуется большой популярностью, поскольку дает отличные результаты, при этом не только активно борется с лишним весом, но также оказывает ряд положительных воздействий на организм: благотворно сказывается на процессах пищеварения; нормализует нервную систему; поднимает тонус; улучшает состояние кожи. Давайте выясним, как происходит похудение за счет гречки и кефира. Гречка, благодаря своим абсорбирующим свойствам и магнию в составе, хорошо очищает кишечник. Чем и обусловлен процесс похудения. Также гречневая крупа содержит массу полезных микроэлементов и широкую группу витаминов Кефир тоже известен своей пользой для пищеварения и здоровья в целом. Он очищает организм от шлаков и токсинов, снимает отечность и усиливает выделение желудочного сока. А также бережет красоту нашей кожи, волос и ногтей. Оба этих компонента превосходно сочетаются между собой, позволяя худеть быстро и без вреда для организма. Кефир обладает мягким очищающим действием, а гречка же, наоборот, чистит кишечник как жесткая щетка – приходя на помощь к этому кисломолочному продукту. Рассмотрим общие правила гречневой диеты с кефиром, продукты нужно употреблять в следующих количествах крупа (каша) – до насыщения, не растягивая при этом...