Локтевой нерв (скольжение) №1

Аватар автора
Алексей Глухов - ЛФК и ЭРГО
Лягте на спину, положив голову на подушку. Ваше плечо и локоть должны быть под углом 90 град., а теперь согните запястье так, как если бы вы положили ладонь на ухо. Это исходная позиция. Наклоните голову в противоположную сторону и одновременно слегка выпрямите руку. Это упражнение может помочь при боли в руке.

0/0


0/0

0/0

0/0