Существует ли «идеальная техника» движения? Рассуждения врача-реабилитолога

Миф о «правильном движении» существует уже десятилетия. Но действительно ли есть идеальная техника ходьбы, приседаний или других движений? В этом видео я, врач физической и реабилитационной медицины, рассказываю, как мозг учится двигаться, почему вариативность движений — это норма, и что важно для безопасной и эффективной активности. Основано на научных исследованиях и клиническом опыте. Я специалист по восстановлению после инсульта, травм, операций, тяжелых заболеваний. Много лет занимаюсь медицинский реабилитацией, физической терапией, мануальными методами лечения. Веду прием и работаю с пациентами в городе Санкт-Петербург. Автор книги "Инсульт. Шаг за шагом к себе". Мой телеграм-канал: Книга в продаже: