Котлеты овсяные. Полезно и вкусно

Для всех кто сидит на диете или отказался от мяса эти котлеты подойдут идеально, а всем остальным стоит попробовать, может откроете для себя,что то новое. Овсянка богата полезными веществами и витаминами. Лучшее использовать овсянку не для долгой варки. Состав: Овсянка - 150гр Вода кипяток - 150мл Лук репчатый - 100гр Чеснок - 1зубчик Зелень, соль и специи по вкусу. Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии, ставьте лайки. Здоровья вам и вашим близким. Приятного аппетита. #диета