Статодинамические упражнения в тренажёрном зале

Специалисты Лаборатории спортивной адаптологии профессора Селуянова, Салим Харьковский и Григор Чилингарян, доступно объясняют и показывают как правильно выполнять статодинамические упражнения в тренажерном зале для гипертрофии окислительных мышечных волокон. Помогает им в этом, Реброва Наталья - персональный тренер, Мастер Спорта Международного Класса по становой тяге, Мастер Спорта по пауэрлифтингу. В данном видео рассматривается тренировка мышц ног на примере двух упражнений: приседание и жим ногами в тренажере. Смотрите также наши видео про статодинамику в тренажерном зале (плейлист): Статодинамика. Упражнение на трицепс": "Статодинамика. Упражнения на пресс": "Статодинамика. Упражнение на мышцы разгибатели позвоночного столба": "Статодинамика. Упражнения на дельтовидные мышцы": "Статодинамика. Упражнения на бицепс плеча": "Статодинамика. Упражнения на грудные мышцы": "Статодинамика. Упражнения на широчайшие мышцы спины": "Статодинамика. Упражнения на мышцы голени": "Статодинамика. Упражнения на мышцы задней поверхности бедра": Статодинамические упражнения в тренажёрном зале" для мышц ног: Специалист лаборатории спортивной адаптологии, КМС по тяжелой атлетике, чемпион Москвы, призер всероссийских турниров, МС по пауэрспорту, подготовил МС и МСМК по пауэрлифтингу, народному жиму и другим видам спорта. Специалист лаборатории спортивной адаптологии, тренер по физической подготовке в разных видах спорта, лицензированный тренер по футболу Наталья Реброва:...