Коктейль из семян льна, черного тмина и кунжута. Куча микроэлементов в одном стакане

Богатейший напиток на всевозможные микроэлементы, который просто необходимо включить в свой рацион. Рецепт на 1 порцию: Залить водой часов на 8 по 1 столовой ложке семян льна, черного кунжута и чайной ложки черного тмина. После хорошо промыть и взбить в блендере со стаканом воды добавив по щепотке куркумы и черного молотого перца. Пояснение: черный тмин достаточно горький, поэтому, возможно, для вас чайной ложки будет много и следует уменьшить порцию тмина до 1/2 чайной ложки. Со временем вы привыкните к горечи и можно будет увеличивать порцию черного тмина и если вы доведете её до 1 ст. ложки - это будет отлично! ? Мои аккаунты в социальных сетях: #ПП