Прогулка фермера

Сейчас, когда в моде функциональный тренинг и другие направления, имеющие прикладной характер, всё чаще можно увидеть использование в тренировочный программе фитнес контингента упражнения, которые раньше использовались только в спорте. Одним из таких упражнений является "прогулка фермера". В данном видео мы с вами рассмотрим для чего необходимо это упражнение и, самое главное, кому его стоит использовать.