Дыхание Вима Хофа. Интенсивный онлайн-тренажер. Максимальная задержка 5 минут

Дыхание Вима Хофа. Интенсивный онлайн-тренажер. Максимальная задержка 5 минут Приглашаю всех в мой телеграм-канал с медитациями и дыхательными практиками Всем привет! С вами Максим Патрушев, инструктор дыхательных практик Я занимаюсь дыхательными практиками с 2008 года Дыхательные упражнения помогают улучшить здоровье, снизить повседневный стресс, повысить уровень энергии, концентрацию внимания и удовлетворенность жизнью. В этом видео я расскажу о дыхании Вима Хофа. Его методика научно доказана и помогает избавиться от многих заболеваний, обрести душевный покой и повысить мотивацию для достижения своих целей. Интенсивная серия тренажеров с увеличенным количеством дыхательных циклов позволит быстрее прогрессировать в вашей практике дыхания. Со 3:04 - практическое упражнение-тренажер, 5 циклов активного дыхания от 30 до 50 вдохов за цикл с задержками 150-190-230-270-300 секунд и последующей релаксацией Если 300 секунд задержки тебе не подходит, то на канале ты найдешь тренажеры с задержками от 1 до 4-минут, продолжительностью от 3 до 7 циклов 4 минуты PRO 4 минуты 3,5 минуты 3 минуты 3 минуты PRO 3 минуты INTENSIV 2 минуты 45 секунд 2.5 минуты 2.5 минуты INTENSIV 2 минуты 15 секунд 2 минуты INTENSIV 2 минуты PRO 2 минуты 1 минута 45 секунд 1.5 минуты 1 минута 15 секунд или 1 минута Также, смотри выступление Вима Хофа, где он рассказывает о своем методе #дыхательныепрактики #нейродыхание #МаксимПатрушев #вимхоф #дыши