КАК ПОХУДЕТЬ? ТОП 5 СОВЕТОВ КАК ПРАВИЛЬНО ХУДЕТЬ

КАК ПОХУДЕТЬ? Это самый частый вопрос, за последние 10 лет моей работы фитнес тренером! Я собрала ТОП 5 советов, которые помогут в уменьшении объемов и веса тела! Эти советы сделают процессы коррекции фигуры более правильными, легкими и без вреда для здоровья! На мой взгляд, это основные моменты для начала коррекции фигуры. Но, конечно же, есть еще много разных лайфхаков и важных пунктов в этом деле! Поэтому, если вам было интересно и полезно, если хотите, чтоб я продолжила раскрывать эту тему подробнее в таком же разговорном формате - дайте мне обратную связь! ? И тогда я создам серию таких видео ? Для меня важен ваш отклик. Поблагодарите меня за ГАЙДЫ своим лайком и подпиской ?? Еще больше полезной информации о здоровом образе жизни в моих социальных сетях: