Рыбная Запеканка с Овощами в Духовке Пошагово

Рыбная запеканка с овощами - достаточно простое блюдо, которое можно приготовить и на ужин, и подать на праздничный стол. Для такой запеканки подойдет любая рыба без костей, а также любые овощи, которые вам нравятся. Я покажу пошагово как приготовить запеканку с рыбой, капустой брокколи и с сыром! Все подготавливаем, ставим в духовку и накрываем на стол! Полноценный ужин готов! Ингредиенты: 550 гр рыбного филе (по вашему вкусу, у меня в этот раз было филе скумбрии); 250 гр цветной капусты; 200 гр брокколи; 70 гр репчатого лука; 200 гр сметаны (20%); 3-4 яйца; 180 гр твердого сыра; 2 средних помидора; Соль, перец, сухая зелень укропа; Сливочное масло (для смазывания формы); Хлеб или панировочные сухари для обсыпки формы. Форма у меня большая, овальная, 24 на 36 см. Готовить запеканку при 180-190 градусах. Время приготовления очень зависит от рыбы, т.к. размороженная рыба может выделять очень большое количество жидкости, и необходимо дождаться ее полного выпаривания. Поэтому готовиться может от 30-60 минут. Но в результате все получается очень вкусно и красиво. Приятного Всем аппетита!!! Так же Вы можете посмотреть другие плейлисты с различными блюдами: #какприготовитьзапеканку