💥Салат с нутом рецепт простой и вкусный | Меню недели | Кулинарная школа

#простыерецепты Сразу после регистрации вы получите первый подарок - журнал с меню на неделю. А участникам мастер-класса дарю 100 карточек с рецептами за 5-15 минут. На мастер-классе расскажу, как сократить время, которое вы тратите на кухне на готовку и уборку. И как готовить вкусно и полезно, но при этом быстро. *** Кликайте на ссылку выше и подробный рецепт придет вам в телеграм бот. Это очень удобно - все любимые рецепты всегда под рукой. ИНГРЕДИЕНТЫ: Горбуша консервированная – 200 г Нут консервированный – 150 г Помидор – 100 г Огурец – 100 г Фетакса – 80 г Маслины – 50 г Масло растительное – 30 мл Сок лимонный – 1 ч.л. Кунжут – 1 ч.л. Соль – 1 щепотка Перец черный – 1 щепотка Калорийность (100g): 132 ккал *** #полуфабрикаты