ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЫЖКА В БАСКЕТБОЛЕ и ВОЛЕЙБОЛЕ (профессионал)

Очень жесткие! Не для новичков. Нужно иметь высокий уровень физической подготовки и опыта в прыжках, чтобы эффективно и безопасно выполнять эти 3 упражнения. А ты практикуешь такое? Друзья, если вы хотите помочь развитию канала, чтобы контент стал качественнее (все собранные средства пойдут на новое оборудование для канала), вы можете поддержать меня по следующим реквизитам: СБЕРБАНК - 4276 1615 1801 6679 КИВИ КОШЕЛЕК - 79920017315 Так же, не забудь подписаться на мои соцсети - очень много полезного и интересного контента на тему увеличения прыжка, силы, атлетизма. По вопросам индивидуального тренинга пиши мне ВК #каквышепрыгать