Самая Эффективная Диета Для Похудения. Смотреть Всем

Самой эффективной диетой считаются та методика похудения, которая правильно подобрана под все особенности организма. Это может быть монодиета или любая другая система питания. Главное, блюда должны вам нравиться, быть легкими и доступными, тогда вероятность срыва будет минимальна. В нашем видео мы рассмотрим правила подбора диеты, ее противопоказания, а также самые эффективные методики похудения. Приведем примерное меню на неделю. Поделимся с вами отзывами худеющих.