ЭКСПЕРИМЕНТ НА ЖИВОМ ЧЕЛОВЕКЕ! ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Будут ли результаты? Часть 1.

Mетодика, разработана японским биологом Ёсинори Осуми. Его исследования доказали, что голод более 16 часов запускает в организме процесс клеточного очищения и оздоровления, т.е. активизируется процесс аутофагии. Я хочу на собственном опыте проверить, действительно ли эффективен периодический отказ от еды. Я ни в коем случае не призываю повторить мой эксперимент на себе. Обязательно проконсультируйтесь у вашего врача, если планируете глобальные изменения в режиме вашего питания. Мой эксперимент - это моё индивидуальное решение и не является рекламой данного метода. Буда рада и благодарна за моральную поддержку в виде обратной связи, подписывайтесь, комментируйте, спрашивайте!