Физическая культура 1 класс (Урок№7 - Закаливание.)

Физическая культура 1 класс (Урок№7 - Закаливание.) Как влияет закаливание на организм человека? Цель: узнать о закаливании. Задачи: научиться обтиранию. мы узнаем: о закаливании; мы научимся: делать обтирание; мы сможем: стать закалёнными. Закаливание делится на закаливание водой (обтирание, обливание, контрастный душ, купание), солнцем и воздухом. Моржевание А Вы знаете, что есть люди, которые купаются зимой в ледяной воде? Их называют моржами. Зимнее купание – очень древняя традиция. Также многие люди окунаются в прорубь на праздник Крещение. Однако, врачи всё же не рекомендуют окунаться в ледяную воду без подготовки.