Приятные упражнения для нежного утра | Утренняя растяжка за 13 минут

Аватар автора
Растяжка с Кутузовой
Эту зарядку я предлагаю делать прямо в кровати! Она подойдет для тех, кто сложно просыпается и долго вылазит из-под одеяла. Делайте эти упражнения вместе со мной, чтобы проснуться, мягко потянуть мышцы и почувствовать заряд энергии на весь день! 0:00 Зарядка после пробуждения 0:15 Начало зарядки 12:26 Завершение зарядки ✅ Плейлисты: 📢Полезные материалы со мной на других площадках:

0/0


0/0

0/0

0/0