Правда ли, что красное мясо вредное?🥩Красное мясо относится к продуктам второй категории

Правда ли, что красное мясо вредное?🥩 Красное мясо относится к продуктам второй категории канцерогенности, в нем много насыщенных жиров. Красное мясо - отличный источник белка, железа, витамина В12 и других полезных элементов. ✅ Белое мясо и морепродукты в этом отношении несут меньший риск. Однако отказываться от красного мяса не стоит достаточно есть его раз-два в неделю. #мясо