Упражнения на фитболе для детей. Зарядка. \/ Fitball exercises for children. Charging

Занятия с мячом - это не только весело, но и очень полезно!Упражнения с фитболом укрепляют мышцы спины и брюшного пресса, создают хороший мышечный корсет, но главное - формируют сложно и длительно вырабатываемый в обычных условиях навык правильной осанки. Classes with the ball - is not only fun, but also very helpful with fitball Exercises strengthen the muscles of the back and abdominal muscles, creating a good muscular system, but the main thing - hard to form and long produced under normal conditions skill correct posture.