НАЖИМАЙ ЭТИ ТОЧКИ ЕЖЕДНЕВНО?Базовый массаж цигун для поддержания здоровой и счастливой жизни

ЦИГУН для здоровья и долголетия. Всего 5-6 min, чтобы оставаться в форме, быть здоровым и энергичным даже в самые загруженные дни. Рекомендуется всем для поддержания хорошей физической формы, особенно, очень занятым людям, кто не может заниматься обычными тренировками. Мы благодарим буддийского монаха, учителя Дхармы в монастыре Дир-Парк брата Инсайта, который поделился с нами этой оздоровительной техникой ? Это ежедневный базовый точечный массаж цигун. Нажимайте на каждую их этих точек течение 60 секунд, это поможет вам поддерживать здоровую и счастливую жизнь. Вы можете применять эту программу цигун через 5 минут после ежедневной программы цигун, прямо перед сном или в любое время, когда вам нужно отдохнуть и расслабить свое тело и разум. ? 3 точки акупрессуры: 1. Нажмите в центре ладони: Укрепление имунной системы, сердца и всех внутренних органов. 2. Нажмите в месте соединения большого и указательного пальцев: Уменьшает головную и зубную боль. 3. Нажмите на точку (3 пальца с внутренней стороны запястья): Высвобождает газы и поддерживает пищеварительную систему. Делитесь этим видео с вашими близкими и друзьями, со всеми, кому эти практики могут помочь. Видео переведено и озвучено автором канала @with_Mara Благодарим за просмотр? Подписывайтесь на наш канал, чтобы иметь возможность изучать еще больше практик для здоровья и успеха, чтобы жить своей лучшей жизнью. Жмите на колокольчик, чтобы получать уведомления о новых видео. ___________________ ***? Вы...