ТОП 5 ошибок в ТРИАТЛОНЕ спортсменов-любителей

#ironman Какие ошибки совершают большинство спортсменов-любителей в подготовке к стартам по триатлону, рассказывает спортивный физиолог и действующий тренер спортсменов из сборной России — Сурен Арутюнян. А еще новый РОЗЫГРЫШ, условия в видео! 0:00 Почему нужно совершать ошибки 1:05 Ошибка №1 «Нереалистичные цели и ожидания» 1:43 Про Романа Абрамовича 4:55 Ошибка №2 «Подбор неоптимальной нагрузки» 6:23 Ошибка №3 «Нет восстановления» 8:38 Ошибка №4 «Непостоянство в тренировках» 10:18 Условия конкурса от команды Trisystems 11:28 Ошибка №5 «Ранние большие объемы» 13:13 Ошиба БОНУС «Игнорирование своего тела» Мой ТГ канал: