Как улучшить работу ног боксеру? Сайд степ в боксе - как научится и подводящие упражнения

Хотите поддержать канал и отблагодарить? Приватбанк 4149 6293 5682 5521 Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;) В данном видео показан сайд степ в боксе, что нужно делать, чтоб научиться его выполнять, улучшить работу ног боксеру используя различные подводящие упражнения. Даже такое не сложное упражнение может помочь боксерам лучше двигаться и перемещаться на ногах. От хорошей и слаженной работы ног многое зависит в бою, это и сами удары и выход из опасных ситуаций, когда противник атакует. Для того, чтобы научиться делать сайд степ нужно выполнить несколько подводящих упражнений, показанных в видео. Постепенно работая над координацией ног и правильным выполнением движений, данный вид защиты ногами, будет отличным вариантом для вас. Даже если вы очень высокий, данное упражнение можно рассматривать не просто как способ защиты, но и как просто упражнение, которое поможет в общем улучшить работу ног, что повлияет на всю работу в бою. Советую посмотреть: Бокс – тренируйся как Василий Ломаченко. Скорость, выносливость, функционал бойца Как расслабить плечи, руки и другие мышцы боксеру, чтоб быть быстрее и выносливее Двойка в боксе – как лучше делать шаги при нанесении ударов Бег – программа тренировки на выносливость, скорость и ловкость (бег в лесу) Бокс - упражнения для улучшения работы ног (мастерство передвижения) Передвижение в боксе - как развить скорость, координацию ног с теннисным мячом Подписывайтесь на мой канал, пишите...