Ячменный хлеб

Хлебушек придется по вкусу тем, кто любит не «пушистый» хлебушек, а злаковый, с семечками.Хлеб из ячменя помогает регулировать уровень сахара в крови – и поэтому незаменим для тех, кто хочет похудеть. А сделать его можно из продукта, который всегда у нас под рукой - перловой крупы, богатой клетчаткой, витаминами группы В и ключевым элементом для хорошего состояния кожи – селеном.Рецепт встретила на сайте Гастроном. Ингредиенты: Крупа перловая - 400 гр., Вода (400 мл. + 240 мл. + 100 мл) - 740 мл., Дрожжи сухие - 12 гр., Мука ржаная - 110 гр., Мука пшеничная - 70 гр., Банан - 1 шт., Льняное семя - 125 гр., Соль - , Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕