Самбо с "Нуля". Цикл 1. Самостраховка - подводящие упражнения. Урок 2. Самостраховка на спину

Аватар автора
Учебник по Творческому Процессу
Сегодня рассмотрим подводящие упражнения к самостраховке на спину. Мы расскажем какие упражнения и как их необходимо выполнять чтобы изучить самостраховку при падении на спину.

0/0


0/0

0/0

0/0