ЭТИ ВИТАМИНЫ И ДОБАВКИ УЛУЧШАЮТ СЕРДЦЕ | Верните сердцу молодость!

Витамины и добавки спасают сердце, или это пустая трата денег? Одна добавка в высоких дозах повышает сердечно-сосудистый риск, другая вовсе не про сердце, а третья нужна лишь при доказанном дефиците. В этом видео обсудим следующие вопросы: 1. Почему рыба - это вариант №1, а капсулы с омега-3 не всегда безопасны и кому они действительно нужны 2. Как распознать дефицит магния и как его восполнить 3. Калий: суточная цель для гипертоников и почему панангин/аспаркам не решают проблему дефицита 4. Витамины группы B: в каких случаях необходимо восполнять дефицит и почему профилактический приём не снижает сердечно-сосудистый риск 5. Витамин D, коэнзим Q10 и триметазидин (Предуктал): нужны всем для здоровья сердца или это очередной миф? Оставляйте свои комментарии, задавайте вопросы и, конечно же, делитесь этим видео с родными и близкими. 0:00 - введение 00:19 - омега 3 03:37 - проверить сердце на риск 05:01 - магний 07:28 - калий 08:25 - витамины группы B 09:25 - витамин Д 10:46 - коэнзим Q10 11:40 - предуктал (триметазидин) 13:05 - копеечное средство существует? 16:26 - заключение Ссылки на исследования: