Медитация для запоминания снов

💤 Медитация "Я вижу и запоминаю сны" Медитация направлена на развитие навыка осознанного восприятия и запоминания сновидений. Каждую ночь человек видит от 3 до 6 снов, которые являются ценным источником информации о нашем внутреннем мире. Цель практики — научиться: 🧠 Принимать любые сновидения без осуждения 🤝 Развивать доверие к своему бессознательному 🔍 Улучшать способность запоминать содержание снов 🌈 Исследовать свой внутренний мир через сновидения Особенности медитации: Погружение в расслабленное состояние через визуализацию; Работа с подсознанием через символический образ волшебной двери Установка аффирмаций для развития навыка запоминания снов Принятие любого содержания сновидений Важно: Практика рекомендована для серьезной работы с бессознательным, а не для развлечения. #СаморазвитиеДляВсех