Дыхание, живот и тазовое дно.

Дыхание, живот и тазовое дно. Учимся включать центр тела через работу с дыханием. В сентябре в онлайн-клубе будет мини-курс на работу с брюшным прессом, тазовым дном и дыханием, цель которого научить вас тому, как осознать и научиться управлять мышцами живота и подтянуть его, улучшить состояние здоровья внутренних и как следствие практику йоги за счет работы с глубокими слоями мышц. Если хотите начать заниматься, необходимо оплатить доступ на сентябрь, а так же будем рады, если вы порекомендуете нас своим друзьям! Выбрать абонемент и оплатить можно по ссылке: Подписывайтесь на мои соц. сети: Если вам понравились мои практики, буду рада вашей обратной связи. лайкам, комментариям и подписывайтесь на мой канал) #йогаонлайн