ВЕЛНЕС-ГАДЖЕТЫ: большой обзор. Как выбрать, что работает? Oura Whoop Apple Watch Garmin | ВЕЛНЕСГАЙД

- новая рубрика на канале! Меня зовут Алина Чичина — я сооснователь и CEO wellness-бренда re-feel, биохакер и человек, который верит в доказательный подход к здоровью. В этой рубрике велнес гайд я разбираю популярные методы, гаджеты и практики, чтобы понять: действительно ли они делают нас лучше — или просто продают обещание. ТГ: Mama Nature Сегодня на рынке огромное количество самых разных велнес-гаджетов: среди наиболее популярных - девайсы, сигнализирующие о проблемах со здоровьем, «антивозрастные» гаджеты и те, что направлены на активный образ жизни. В новом выпуске разбираем эти велнес-гаджеты и выясняем, действительно ли они помогают повысить качество жизни и здоровья или становятся дополнительным источником тревоги и контроля? Сделаю обзор самых необычных и уже давно ставших всем нам привычными гаджетов и помогу сориентироваться, как же понять, что работает и на что обращать внимание при выборе гаджетов и как грамотно их внедрять в свою жизнь! Сравним большую четверку Oura/ Whoop/ Apple Watch/ Garmin и обсудим нашумевшие необычные гаджеты, а главное, сформулируем принципы, на которые стоит опираться при выборе девайсов! Пишите в комментариях своё мнение и задавайте вопросы, давайте обратную связь - так я пойму, насколько вам интересна новая рубрика и на какую тему мне снять следующие выпуски! Как забрать чек-лист re-feel о выборе гаджета под цель? Переходите в мой ТГ канал и кликайте на закрепленные посты - чек-лист будет ждать вас там! ТГ: Mama Nature В этом...