Внутренний монолог как катализатор успеха

Внутренний диалог — либо поднимает вас на вершину, либо держит на дне. В этом видео Юрий Мурадян, коуч и магистр психологии, объясняет, как внутренний монолог влияет на вашу энергию, действия и результаты.  Вы узнаете, как трансформировать фоновый голос в поддержку, а не в саботаж — и почему осознанность начинается именно с того, что вы говорите себе каждый день. 🕒 Таймкоды: 00:00:30 — Внутренний диалог как фон, влияющий на настроение 00:01:20 — Как направить внутренний голос к цели 00:01:35 — «Я недостаточно хорош»: что с этим делать 00:02:36 — Как менять устоявшиеся фразы и изменить отношение к себе 00:03:31 — Упражнение: визуализация «Я могу» и «Я хочу» 00:04:48 — Как выработать привычку видеть возможности 00:06:34 — Коучинговое мышление: чем отличается от обычного 00:07:45 — Коучинг как инструмент работы с внутренним голосом 00:08:12 — Гайд для тех, кто хочет больше жизненной энергии 00:09:15 — Заключение: внутренний диалог как катализатор успеха