БАЙКФИТ / ДОЛЖЕН СДВИНУТЬ ШИПЫ НАЗАД / БИОМЕХАНИКА это ВАЖНО! / ГЕОМЕТРИЯ рам BORANT OMNI и PHANTOM

Я поехал в Минск за новым велосипедом и заодно решил сделать байкфит. Узнал много нового про настройку посадки, про биомеханику и почему надо развивать мобильность тела. Почему немеют руки, почему надо сместить шипы назад, про геометрию рам в принципе и про BORANT OMNI и PHANTOM в частности. Почему не надо опираться на ноги и нужны ли стельки или клинья в велотуфлях. Очень полезный и чрезвычайно информативный выпуск. Приятного просмотра! Мои видео вы можете найти по названию канала КРУТИ БЕГИ на YouTube, RUTUBE, VK Video Контакты: Я Инст @boris_vs Я VK @borismaker ⚠️ Поддержи канал простыми действиями ⚠️: ➊ Поставь 👍 или 👎 видеоролику ➋ Напиши комментарий 💬 под видео ➌ Отправь видео ✉️ друзьям через социальные сети ➍ Посмотри остальные видео 🎥 на канале. ✔️Каждый выполненный пункт помогает двигаться каналу. Благодарю!🤝 Тайм-коды для перехода по видео 0:00 - вступление 02:25 - Геометрия рам OMNI и Phantom 08:59 - навстречу клиенту 11:29 - работа мышц 23:01 - мобильность 33:53 - тестирование перед посадкой 49:41 - почему надо сдвинуть шипы назад 53:08 - где самая мощность 56:27 - круговое педалирование 59:06 - зачем короткие шатуны 01:02:34 - как выставить шипы 01:11:10 - байкфит 01:23:41 - завал пистолетов внутрь 01:26:41 - завал в плечах 01:27:22 - разная длина ног 01:28:50 - глубокий хват 01:33:09 - угол выпрямления колена 01:42:38 - укорачиваем вынос и регулируем высоту руля 01:56:17 - зачем еще опускаем седло 02:02:24 - стельки или клинья в обувь? 02:06:19...