Почему хочется спать после еды? Причины сонливости после еды. Слабость и хочется спать после обеда.

Тайм-коды: 1) 00:00 Простые углеводы; 2) 1:57 Чтобы прием пищи бодрил: что делать? 3) 4:32 Хлеб в составе приема пищи; 4) 5:35 Сладкие напитки; 5) 6:13 Сочетание переработанных жиров с простыми сахарами; 6) 7:02 Режим сна и бодрствования; 7) 7:41 Очень калорийный прием пищи; 8) 9:00 Нет активности и воздуха; 9) 10:22 Выводы. Запись на мой авторский курс «Искусство Здорового Рациона»: Запись на консультации по здоровому питанию: