Посмотрите ЭТО, пока не поздно! Как не попасть в ловушку выгорания и победить апатию раз и навсегда?

Иногда кажется, что выгорание — это просто модное слово, за которым прячутся усталость или лень. Но на самом деле это глубокий кризис личности, который вызывает ощущение пустоты и стирает смысл жизни, даже когда внешне всё идет по плану. В этом видео вы узнаете о пяти реальных историях выгорания в разных сферах: от профессионального истощения до родительского и экзистенциального кризиса. Также я поделюсь практическими советами, как выйти из депрессии, победить апатию и начать снова получать удовольствие от жизни. #какстатьсчастливым СТРУКТУРА 00:00 – Вступление 02:30 – 1. Профессиональное выгорание: синдром “белого халата” 04:58 – 2. Родительское выгорание: синдром “хорошей мамы” 05:48 – 3. Выгорание в отношениях: когда любовь – это проект 06:15 – 4. Эмоциональное выгорание от информационного потока 07:17 – 5. Экзистенциальное выгорание: потеря смысла жизни 09:58 – Заключение Соцсети: Проекты Алексея Ситникова: *Meta является запрещённой в России организацией