Терапевтическая йога: ДЫХАНИЕ (видеоурок)

Правильное дыхание крайне важно при занятиях йогой, но не стоит забывать, что дышим мы постоянно и ежесекундно на протяжении всей своей жизни, и то, как мы дышим влияет на то, как мы себя чувствуем. В этом видеоуроке йога-терапевт клиники "Атрея Аюрведа" рассказывает, как правильно дышать и какие основные ошибки в дыхании делают новички во время занятий йогой, а также расскажет самые основные дыхательные практики, с которыми справится любой начинающий. Записаться на йога-терапию: или по телефону +7 (499) 490-28-10