Урок №5 по методу Фельденкрайза в положении сидя для cнятия усталости с поясницы и ног

Короткий урок по методу Фельденкрайза в положении сидя для cнятия усталости с поясницы и ног поможет: - избавиться от напряжения и боли в спине; - расслабить мышцы в области поясницы; - снять усталость и боль в ногах; - избавиться от отеков ног и улучшить кровообращение; - ходить легко и красиво даже после долгого рабочего дня.