"Олений" бег. Элементы разминки футболиста.

☝ Разминку всегда нужно начинать сверху вниз, т. е. с шеи, потом плечи и так далее... Разминка бывает в статике (на месте) и в динамике (в движении). Рекомендую всегда начинать с упражнений в статике. Выполняйте разминку перед каждой тренировкой. ============================================================================ ??Видео было полезным? ? Поставьте лайк этому видео. Так я буду знать, что интересно именно вам и с удовольствием раскрою больше секретов. ? Поделитесь этим видео со своими друзьями. Давайте вместе сделаем этот мир счастливее. ? =================================================== ☝ Кстати, приготовил для вас видео, где я рассказываю об ударе. Разбираю зонирование мяча и траекторию движения. Учитесь изначально правильно! ? ? Удар по воротам и его разновидности ==================================================== Подписывайтесь на меня в социальных сетях. Там куча полезного материала, которого нет на канале. Пишите мне комментарии, я буду рад ответить на ваши вопросы ? ================================================ Привет! Меня зовут Юрий Кондратьев Рад видеть вас на своем канале: Онлайн Академия Футбола ? Чем я и мой канал будут вам полезны? ✔ Вы узнаете, как тренируются профессиональные футболисты ✔ Получите технику, тактику, стратегию от профессионального футболиста. ✔ Разберетесь, как применять на практике увиденное в моих видео и значительно опередите сверстников по навыкам. ✔ Сможете легко внедрить их в свою игру. ✔ Вам...