ПОЧЕМУ САХАР УСКОРЯЕТ СТАРЕНИЕ КОЖИ? ГЛИКИРОВАНИЕ БЕЛКА В ОРГАНИЗМЕ. Как сахар влияет на сосуды?

Тайм-коды: 1) 00:00 Реакция гликирования в продуктах питания и в нашем организме; 2) 2:35 Реакция Майяра на нашей кухне; 3) 4:08 Белки организма человека и гликирование; 4) 6:43 Наглядный пример о гликировании, который вам запомнится! 5) 8:13 Сколько добавленного сахара может быть в питании? 6) 9:26 Как уменьшить гликирование в организме? 7) 13:07 Обзор исследований на тему гликирования. Гликирование и УФ-старение. 8) 13:46 Гликирование и окисление. Какие продукты замедляют окислительные процессы?; 9) 15:48 Гликирование и сухость кожи; 10) 16:57 Различные исследования. Морщины. Старение сосудов. Память. 11) 17:40 Что ускоряет накопление продуктов гликирования? Сахар и жир в одном продукте. Как правильно выбрать десерт?; 12) 19:29 Набор нормы белка и гликирование. Как мы строим себя из белка? 13) 20:42 Как мы строим себя из жиров? 14) 23:23 Физическая активность и гликирование. Выводы. Мотивация. Запись на мой авторский курс «Искусство Здорового Рациона»: Запись на мой авторский курс «Пищевые Жиры и Здоровье»: Бесплатная книга «Искусство Здорового Рациона» на Литрес: Подробнее о «Дне Здоровья» и других корпоративных программах: Исследования, использованные в видео: 1. “Advanced Glycation End Products in Skin Aging” Накопление AGEs (конечных продуктов гликирования) в дерме напрямую связано с деградацией коллагена и эластина, снижением упругости кожи и формированием морщин. 2. “Glycation and Skin Aging” Гликация усиливает фотостарение через активацию окислительного стресса...