СТРАХ БЫТЬ ОТВЕРГНУТЫМ ОНЛАЙН ОФЛАЙН ПСИХОЛОГ СУМАРИН ОЛЕГ ЮРЬЕВИЧ

🔥 «Почему вас так волнует, что подумают другие? Потому что внутри живёт страх пятилетней девочки, которую однажды отвергли». Я слышу это в своей практике постоянно: «А что скажут?», «Как я буду выглядеть в глазах...», «А вдруг осудят?». За этими вопросами стоит не просто «чувствительность». Это холодный, въевшийся страх быть отвергнутым, покинутым, исключённым из системы. И этот страх родом не из взрослой жизни, а из глубокого детства. 🔴 Почему это способ существования травмированного ребёнка? Ребёнок примерно до 7 лет воспринимает себя через призму значимого взрослого. «Хороший» — значит меня любят, хвалят, одобряют. «Плохой» — значит отвергают, кричат, игнорируют. И если в этот период ребёнка часто критикуют, стыдят или его чувства обесценивают, психика выучивает жесткую программу: «Чтобы выжить и быть в безопасности, нужно любой ценой заслужить одобрение». Вырастая, этот ребёнок превращается во взрослого, который продолжает лихорадочно сканировать лица окружающих в поисках оценки. Он не живёт свою жизнь. Он предугадывает чужую реакцию. Он не говорит правду, потому что боится осуждения. Он выбирает не ту профессию, не того партнёра, лишь бы «было как у людей». Это ловушка. Это рабство. ❓ Но есть и хорошая новость. Сам факт, что вы задаёте вопрос: «Почему мне так важно мнение других?» — это и есть голос вашей зрелой, взрослой части. Это та самая часть, которая остановилась в бесконечной гонке за одобрением и сказала: «Стоп. Так жить невозможно. Я хочу...