Хорошо курить по особым случаям, иногда, на праздники? Вы хотите полностью бросить или ограничить ❓

Помните: единственным удовольствием, которое получает курильщик, является облегчение мук отвыкания, и, как я уже объяснял, даже это удовольствие — всего лишь иллюзия. Представьте маленькое никотиновое чудовище внутри вашего тела как постоянный зуд, настолько незначительный, что большую часть времени вы его даже не замечаете. Самое естественное побуждение при постоянном зуде — почесаться. Когда организм все более и более привыкает к никотину, привычка курить одну сигарету за другой становится совершенно естественной. Можно выделить три основные причины, удерживающие курильщиков от непрерывного курения сигарет. 1. ДЕНЬГИ. Большинству это просто не по карману. 2. ЗДОРОВЬЕ. Мы вынуждены принимать яд, чтобы облегчить муки отвыкания. Способность человека справиться с ядом меняется в различных ситуациях и в разные периоды его жизни. Она действует как автоматическое ограничение. 3. ДИСЦИПЛИНИРОВАННОСТЬ. Она продиктована обществом или условиями работы курильщика, а может быть, друзьями и родственниками, или самим курильщиком — как результат упорной борьбы, продолжающейся в уме каждого курящего человека. Раньше я считал привычку курить сигареты одну за другой слабостью. Я не мог понять, как моим друзьям удается ограничивать количество выкуриваемых в день сигарет и сводить его к десяти или двадцати. Уверен, что я был очень волевым человеком. Мне никогда не приходило в голову, что большинство курильщиков просто не могут курить без перерыва, поскольку для этого необходимо иметь...