Швунг и приседания от Анастасии. Спортстудия

2023.06.08 Спортстудия. Анастасия Шульц (55 кг) - многократная победитель и призёр Первенств Санкт-Петербурга по пауэрлифтингу. Отрабатывает швунг и приседания со штангой на груди. Спортстудия персонального силового тренинга. Подготовка к выполнению разрядов КМС и нормативов мастер спорта по классическому пауэрлифтингу. О силовом тренинге, о том, как я «качал» бицепс или трицепс, как правильно приседать… Пишу только о своем спортивном и тренерском опыте. Выдумывать или переписывать научные статьи о «волшебных» методиках мне некогда. Георгий Зобач — Отличник физической культуры и спорта России, мастер спорта СССР, серебряный и бронзовый призер СССР, двукратный чемпион и бронзовый призер ВЦСПС по тяжелой атлетике, многократный чемпион, рекордсмен и призер Ленинграда и Эстонии по тяжелой атлетике, силовому троеборью, гиревому спорту и атлетизму. Для поддержки канала: Сбербанк - 4274320043701633 Юmoney кошелек - 41001780093099 Заметки о силовом тренинге от Георгия Зобача - zgg.su/...j-trening/