Что такое руминация? Навязчивые мысли менеджера - Андрей Якунин

Руминации и руководитель 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 Все выходные прокручиваете в голове неудачные переговоры или деловую презентацию? Периодически вспоминаете свой факап и думаете о том, что можно было сделать по-другому, что было бы если бы этого не было? Бывает в голове такая жвачка? 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 Тайм-коды ??? 00:00 Руминации и топ менеджер 00:31 Мсыленные жвачки 01:50 Польза руминцаии?! 02:46 Руминация как незаживающая рана 03:01 Что же делать с руминациями? 03:27 Принципы выбора психолога для руководителя 03:42 Самостоятельная работа с навязчивыми руминациями 04:22 Осознанность фундамент решения 05:33 Концентрация против руминации 06:35 Про профессиональную помощь 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 Делитесь этим видео с коллегами❗ Задавайте свои вопросы в комментариях❗ Обязательно обсудим ? Серч коучинг консалтинг и развитие 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰