Не могу забыть бывшего парня - что делать? Ответ психолога

В новом выпуске рубрики «Спросите Егорову» разбираем вопрос подписчицы Telegram-канала: «Прошло 4 года с момента расставания, а я всё не могу отпустить бывшего. Отношения длились всего полгода, но я до сих пор пересматриваю фотографии, захожу в его соцсети и мечтаю всё вернуть. Как отпустить? Как снова поверить в любовь?» В этом видео вы узнаете: • Почему команда «забыть» — невозможная задача для психически здорового мозга • Как правильно переформулировать цель, чтобы реально продвинуться вперёд • Почему отношения длиной в полгода могут оставлять глубокий след • Как иллюзии, идеализация партнёра и фантазии мешают выйти из эмоциональной зависимости • Что такое «розовые замки» и как мечты о возвращении прошлого прячут реальные чувства • Почему «застревание» может быть связано не с любовью, а с неудовлетворённой потребностью Также в выпуске: • Как проанализировать ошибки, допущенные в отношениях • Зачем важно отличать реального человека от вымышленного образа • Почему иногда «любовь» — это просто сценарий бегства от текущей реальности • Когда стоит обратиться к психологу и что может дать работа с иллюзиями Вопрос «Как снова поверить в любовь?» требует честного внутреннего диалога. Этот путь начинается с понимания, где именно вы себя обманули — и как перестать жить в прошлом, чтобы построить будущее. ✓ Горячая линия - 8 (929) 653-10-63 #психологконсультант