Медитация для спокойствия и эмоционального восстановления.

✨ Иногда мы чувствуем, что мир давит на нас — эта медитация мягко возвращает ощущение доверия, внутренней опоры и лёгкости. 🎁 Хочу подарить тебе практику, которая помогает включать лёгкость и мягко возвращать энергию в течение дня. Это всего 13 минут практики «Почувствуй себя легко», но они могут полностью поменять твоё состояние: 💫 О ЧЁМ ЭТО ВИДЕО Это мягкая медитация на отпускание внутреннего напряжения и возвращение доверия к жизни. Она помогает расслабить ум, перенастроить энергетическое состояние и почувствовать себя в безопасности в этом мире. Ты учишься быть в потоке, снижать тревожность и позволять жизни поддерживать тебя. Это практика про лёгкость, принятие и ощущение, что мир действительно за тебя. 🌿 ЕСЛИ ХОТИТЕ БОЛЬШЕ: 🪄 Новая реальность начинается не завтра — а с одного глубокого вдоха. Обо мне: Меня зовут Натали Леру. Я сопровождаю людей в переходных этапах, когда старые опоры рушатся, а внутри ощущение: «Всё есть, кроме ощущения жизни». Я помогаю вернуть энергию, внутреннюю опору и контакт с собой — через дыхание, тело и осознанность. — #медитациядляженщин