Медитация для восстановления энергии, доверия и легкости.

✨ Бывает, что внутри слишком много тревоги и суеты — и хочется снова почувствовать свет, лёгкость и поддержку. Эта медитация помогает переключиться в состояние доверия, радости и мягкой силы. 🎁 Хочу подарить тебе практику «Благодарность» — 20 минут тёплого восстановления, опоры и внутреннего спокойствия. Она помогает отпустить напряжение, наполниться нежностью к себе и вернуть ясность. 💫 О ЧЁМ ЭТО ВИДЕО Эта медитация помогает отпустить страхи и сомнения, вспомнить о своей силе и настроиться на позитивные вибрации. Через дыхание, образы света и аффирмации ты возвращаешь контакт со своим сердцем, вспоминаешь, что жизнь тебя поддерживает, и выбираешь доверие вместо контроля. Практика наполняет ощущением свободы, благодарности и спокойствия — и мягко перенастраивает твой внутренний диалог. 🌿 ЕСЛИ ХОТИТЕ БОЛЬШЕ: 🪄 Новая реальность начинается не завтра — а с одного глубокого вдоха. Обо мне: Меня зовут Натали Леру. Я сопровождаю людей в переходных этапах, когда старые опоры рушатся, а внутри ощущение: «Всё есть, кроме ощущения жизни». Я помогаю вернуть энергию, внутреннюю опору и контакт с собой — через дыхание, тело и осознанность. — #новаяреальность