Разминка роллера. Как разминаться на роликах? 10 упражнений - 15 минут!

Аватар автора
Техники вышивки крючком
Всё знают о том, что разминка нужна. Хочется верить, что все её делают ? "Как разминаться на роликах? Из чего состоит разминка роллера?" В этом видео я покажу программу разминку сразу НА РОЛИКАХ, которую стоит выполнять в начале каждой тренировки. 10 упражнений на роликах - 15 минут времени и Ваше тело готово к нагрузкам ?

0/0


0/0

0/0

0/0